Waarom iets bij je hebben je mindset direct verandert

Voorbereiding heeft een enorme invloed op hoe je je door de wereld beweegt. Veel vrouwen herkennen dat het niet alleen gaat om wat er kan gebeuren, maar vooral om hoe je je voelt tijdens dagelijkse situaties.

Je houding verandert

Als je weet dat je iets bij je hebt dat je kan helpen, loop je automatisch zelfverzekerder. Je lichaam ontspant en je ademhaling wordt rustiger.

Je vertrouwt meer op jezelf

Voorbereid zijn betekent dat je niet meer afhankelijk bent van toeval of hulp van anderen. Je weet dat jij je eerste verdedigingslijn bent en dat geeft mentale rust.

Het maakt situaties minder spannend

Veel angst ontstaat niet door echte gevaarlijke momenten, maar door de onzekerheid ertussenin. Iets bij je hebben haalt veel van die druk weg.

Voorbereid zijn gaat niet over angst. Het gaat over vrijheid.